Ik werk veel met ouders en hun baby of kind en eigenlijk lopen deze ouders altijd tegen ‘problemen’ aan die veelal terug te leiden zijn naar de zwangerschap of de geboorte of de korte periode daarna.
Het vele huilen, het boos zijn of snel gefrustreerd zijn van hun kind leidt tot veel onrust en soms tot onbegrip van ouders. Je komt in een vicieuze cirkel terecht. Maar er is een oplossing!
Wil je liever luisteren? Beluister dan hier mijn podcast.
Wat is een trauma bevalling en geboortetrauma
Een traumatische bevalling voor jou als moeder leidt vaak ook tot een traumatische ervaring voor je baby. Maar als de bevalling voor jou niet traumatisch is geweest, kan het toch zo zijn dat je kind de geboorte wel als traumatisch heeft ervaren. Het gaat om de ervaring op dat moment dat angst, stress of paniek heeft opgeroepen. De impact hiervan is groot.
Je baby kan fysieke, maar ook emotionele klachten hebben en vanuit de geboortepyschologie wordt steeds meer wetenschappelijk aangetoond dat veel gedrag, ziekte of ontwikkelingsstoornissen terug te leiden zijn naar een heftige periode in de buik of een traumatische geboorte.
Hoe herken je een trauma bij een baby
Een geboortetrauma heeft te maken met de impact die een geboorte fysiek en emotioneel met zich meebrengt. Je baby kan daardoor lichamelijke en emotionele pijn voelen. Emotionele pijn heeft te maken met iets dat je kind bij zich draagt en vaak komt dat voort uit iets van de zwangerschap en/of geboorte.
Je baby huilt vaak ontzettend veel en lijkt soms ontroostbaar. Je baby kan voor jouw gevoel uit het niks ineens helemaal overstuur raken en soms ook gefrustreerd of boos.
Huilbaby
Als je kind minstens drie uur op een dag, drie dagen per week achter elkaar huilt is het ‘officieel’ een huilbaby. Maar wat officieel is, doet er eigenlijk niet zoveel toe. Jij wilt weten wat er aan de hand is met je kind.
Als er geen lichamelijke oorzaak is (gevonden) is de reden bijna altijd onderliggend, een emotionele reden. Als ouder ben je ten einde raad. Je raakt in een vicieuze cirkel en dat kun je nog maar moeilijk doorbreken.
Je kind raakt oververmoeid van het huilen en slaapt daardoor slechter. Door het slaaptekort word je prikkelbaarder en gefrustreerder. Je kunt overdag nog maar weinig hebben. Maar tegelijkertijd wil je het graag oplossen voor je kind.
Wat kun je doen als je baby huilt
Ga eerst na of je baby geen ‘lichamelijke’ behoefte heeft, zoals een luier die verschoond moet worden, honger of vermoeidheid.
Je herkent waarschijnlijk wel aan het huilen wat er aan de hand is. Hoe lastig ook, maar laat je baby vooral niet alleen liggen huilen. Probeer altijd met empathie tegen je baby te praten, je baby vast te houden, rond te lopen of te knuffelen.
Hoe blijf ik rustig als mijn baby huilt
Als het je even te veel wordt, ga even naar buiten of een andere ruimte en haal een paar keer diep adem. Vertel je baby dat het je even te veel wordt en dat je even weg gaat om wat ruimte voor jezelf te creëren, maar dat je over vijf minuten terug bent. Geef je baby het liefst even aan iemand anders die op dat moment bij je is. Ben je alleen, laat je baby dan heel even alleen liggen en zet eventueel een rustgevend muziekje op (ik adviseer niet om je baby maar te laten huilen, maar de spanning die jij hebt opgebouwd, voelt je baby ook. Dus die ruimte voor jezelf pakken is minstens zo belangrijk).
Hoe krijg je een huilbaby rustig
Een huilbaby is ontzettend frustrerend, voor jezelf, maar ook voor je baby. Want je baby wil je iets duidelijk maken, maar jij begrijpt het niet. Hoe hard je ook je best doet. En dat is niet, omdat er iets mis is met jou. Maar je baby wil je waarschijnlijk iets ‘onderliggends’ duidelijk maken.
Mogelijk kan je baby ook vanuit het niets ineens heel hard gaan huilen of ontroostbaar lijken.
Als jij dit begrijpt, krijg je je huilbaby rustig. Als jij écht vanuit zijn diepste behoefte weet waar hij behoefte aan heeft. En wellicht wat hij je wil vertellen vanuit de zwangerschap en de geboorte.
Wat te doen als je baby niet stopt met huilen
Pak je baby bij je en vertel hem het geboorteverhaal. Vanuit zijn ogen gezien. Hoe is de start van zijn leven geweest.
Feitelijk weet jij wel hoe jouw bevalling is geweest. Maar een bevalling en een geboorte zijn twee verschillende verhalen van twee verschillende personen. Je deed het wel samen, maar ieder heeft een eigen ervaring en belevenis hieraan gekoppeld. Jij liet een kind geboren worden en je kind kwam uit die fijne baarmoeder om op de wereld te komen.
Vanuit die baarmoeder naar de buitenwereld wordt een reis afgelegd. Hoe zag deze reis eruit? Welke ‘obstakels’ heeft je kind daar gekend? Welke interventies hebben daar plaatsgevonden en hoe moet dit voor je kind zijn geweest?
Vertel eerlijk het gehele geboorteverhaal. Je denkt wellicht dat je baby dit niet zal begrijpen, maar niets is minder waar! Je baby zal zich ontzettend gehoord voelen en misschien wel harder gaan huilen, maar daarna volgt ook opluchting. Je kind zal zich begrepen voelen.
Gefrustreerde baby
Maaike deed dit ook, nadat we samen heel duidelijk in kaart hebben gebracht waar haar zoontje vastliep. Met dit als resultaat:
Voor mijn zoon (1 jaar) heb ik diverse NEI sessies en het geboorteverhaal gedaan. Mijn zoon was voor die tijd snel prikkelbaar en veel aan het huilen. Na deze sessies was er echt een wereld van verschil! Ik kreeg inzicht in zijn gedrag en kon hierdoor hier goed mee om gaan. Dit heeft ervoor gezorgd dat hij veel minder huilt en de band tussen ons ook nog eens veel sterker is geworden. (Maaike, 30 jaar).
Maaike zag bepaald gedrag bij haar zoontje en in bepaalde situaties dat hij gefrustreerd raakte. Deze frustratie konden we terugleiden naar de geboorte, waarbij hij heeft vastgezeten in het geboortekanaal dus we wisten precies welke angst er naar boven kwam bij haar zoontje. Haar zoontje voelde zich op die momenten niet veilig en zijn onderbewuste werd direct getriggerd, waardoor hij onbewust iedere keer terug ging naar die heftige geboorte ervaring. We hebben besproken wat Maaike op zulke momenten tegen haar zoontje kon zeggen, zodat hij zich wél veilig voelde. En dit blijft ze herhalen en benoemen. En haar zoontje voelde zich zó ontzettend begrepen, wat ertoe leidde dat Maaike meer rust kreeg. Waar ze eerst continue bezig was met haar zoontje, kon ze nu rustig haar koffie drinken terwijl hij aan het spelen was.
En dit heeft er binnen korte tijd toe geleid dat hij minder huilt én hun band dus sterker is geworden!
Vanuit de ogen van je kind
Met deze inzichten kun je dus zo ontzettend veel bereiken bij je kind. En daarom is het van groot belang om vanuit de ogen van je kind te bekijken wat zich precies in die zwangerschap en bij de geboorte heeft afgespeeld. Weet je niet hoe je dit kunt aanpakken en hoe je kind vanuit zijn ogen de geboorte beleefd heeft?
Ik leg dit zo met jou op tafel. Waarbij jij inzichten krijgt waar je écht je kind mee helpt. En waarbij je begrip krijgt voor het gedrag van je kind. Je blijft niet meer in die vicieuze cirkel draaien van frustratie, onrust en slecht slapen. Maar jullie krijgen allemaal meer rust!
Als holistisch therapeut ben ik gespecialiseerd in geboortepsychologie. En help ik ouders en kinderen met het helen van een intense geboorte ervaring.
Blijf er niet mee rondlopen. Je kunt laagdrempelig en vrijblijvend je verhaal bij mij kwijt. In een korte videocall geef ik je een waardevol inzicht. Waarna ik de mogelijkheden voor je schets wat ik voor jou zou kunnen betekenen.
Via deze link boek je eenvoudig een afspraak in mijn agenda.