Volg mij op social media

Holistische therapie voor (aanstaande) moeders

 

Ik ondersteun jou om emoties en schuldgevoelens los te laten. Dit kan vóór, tijdens of na je zwangerschap of bevalling. Zodat jij rust ervaart, van ieder moment kunt genieten en de liefdevolle moeder kunt zijn die je wilt zijn. 

Ik herken veel in je gevoelens en je emoties omdat ik uit eigen ervaring heb meegemaakt dat het niet altijd een roze wolk is. Maar het allerbelangrijkste: ik kan jou ondersteunen in hoe jij je emoties en trauma’s kunt helen. Dit kunnen emoties zijn uit jouw eigen kindertijd en die kun je helen, zodat je ze tijdens een zwangerschap niet doorgeeft aan je kindje. Maar het kunnen ook emoties zijn die tijdens of na je zwangerschap zijn ontstaan en waar jij of je kindje last van hebt. Ook kan ik je ondersteunen vóór of tijdens je zwangerschap, zodat jij emoties en herinneringen niet doorgeeft en ze jou niet meer in de weg staan. 

Om jouw eerste stap te kunnen zetten, heb ik een e-book geschreven. Hierin neem ik jou mee in hoe het kan dat emoties en gebeurtenissen uit jouw verleden nog zo’n grote invloed hebben op je hoe je je vandaag voelt. Ik leer je in het e-book in een paar simpele stappen je emoties en gevoelens om te vormen.

Na het doorlezen van het e-book begrijp je beter waarom je dingen doet, laat, denkt of voelt. En ik leer je hoe je die gedachten en gevoelens om zet naar hoe je je wilt voelen. 

Je gaat ermee akkoord dat je ook andere e-mails met tips en acties van me krijgt. Je kunt je hier te allen tijde weer voor uitschrijven. Ik ga vertrouwelijk met je gegevens om, zoals vermeld in mijn privacyverklaring.

Bijeenkomst voor zwangeren en/of moeders

 
Loopt of liep je zwangerschap en bevalling anders dan verwacht of gepland. Heb je emoties en/of schuldgevoelens naar aanleiding van je zwangerschap of bevalling. Heb je complicaties gehad, een medisch traject, keizersnede, couveusekindje, stress, een vroeggeboorte gehad, hechtingsproblemen etc.
Je staat er vaak alleen voor. Soms is het prettig te delen met anderen. Daarom organiseer ik een laagdrempelige bijeenkomst met een beperkt aantal deelnemers om met elkaar ervaringen uit te wisselen. In principe organiseer ik deze bijeenkomst één keer per maand bij Sarvata in Nijmegen.
Kom jij uit en andere regio en heb je interesse om aan te sluiten bij een bijeenkomst. Laat het me weten. Bij een klein groepje van 4-5 deelnemers kan ik de bijeenkomst ook in regio Utrecht, Noord-Brabant, Noord-Limburg of Oost-Gelderland organiseren.

Stop met jezelf wegcijferen en zoveel van jezelf te vragen

Even aandacht voor jou! Want ik herken je gevoel maar al te goed. 

Je voelt je schuldig, ondanks dat je weet dat je niet schuldig bent. Je hebt een schuldgevoel over je lichaam, omdat het jouw lichaam is geweest die je kindje te vroeg heeft laten komen. Je struggelt nog steeds met die gedachte en kunt dat moeilijk loslaten. Je voelt je ontzettend gelukkig met je kind(eren), maar ergens heb je die emoties diep weggestopt. En of dat nou kort of wat langer geleden is, je merkt dat je nog niet de oude bent. Er zit verdriet. Je hebt een huilbaby, soms ontroostbaar en is er geen lichamelijke reden waarom je baby veel huilt. 

Je wilt het vertrouwen in je kindje opbouwen en het stuk onzekerheid loslaten. Je bent of reageert soms wat bezorgd. Maar daarnaast wil je ook heel graag dingen voor jezelf gaan doen. Maar je cijfert jezelf weg. Je vraagt veel van jezelf en trekt alles naar je toe.

Doordat je je druk maakt om dingen en je kindje, heeft dit invloed op je dagelijks leven. Mede daardoor is tijd voor jezelf nemen een lastig punt. Daarnaast merk je ook dat je veel gevoeliger bent geworden na je zwangerschap. Je reageert soms te bezorgd. Je wilt alles mega goed doen. Je hebt het gevoel alles onder controle te willen houden. En dat gevoel houdt je in de greep. 

Je hebt tijdens je zwangerschap en/of bevalling heftige situaties meegemaakt en je had je er vooraf iets heel anders van voorgesteld.

Je kunt niet ontladen. Je batterij raakt leeg en laadt niet ver genoeg meer op. Je merkt dat je regelmatig boze gevoelens hebt en uit de slof schiet. Je irriteert je aan kleine dingen. En je gaat regelmatig over je grenzen. 

Je verlangt er naar dat er meer ruimte komt voor je gevoelens en grenzen, zodat jij vanuit liefde (voor jezelf) en vergeving kunt gaan leven. Genieten van alle momenten met je gezin en de moeder worden die je graag zou willen zijn.

Je wilt dit graag helen, zodat jij een enorme last van je kunt laten afglijden. Maar ook je (huil)baby door een traumatische bevalling weer rustiger wordt.

Of je zit er misschien zelfs nog wel middenin, omdat je zwangerschap medisch is geworden. Je voelt angst, stress en verdriet, want je wilde het zo graag anders. Ook dan is er heel veel mogelijk om jouw gevoelens (die doorwerken naar je baby in de buik) te veranderen.

Tijd voor verandering! Ik ondersteun jou graag op mijn eigen manier in jouw proces Sluitsticker | Zwart hartje

 Vrijblijvend kennismakingsgesprek

Wil jij weten wat jij in jouw specifieke situatie kunt doen. Hoe je de eerste stap kunt zetten. Je kunt altijd een vrijblijvend kennismakingsgesprek met me aanvragen.  We brengen samen in kaart waar je staat en of we iets voor elkaar kunnen betekenen. 

Per maand heb ik enkele plekken voor een losse sessie voor allerlei verschillende klachten. Klik voor meer informatie op de button.

Over Lisette

Hi, ik ben Lisette Kotte-Ketelaar en woon met mijn partner en 2 kinderen in Wijchen.

Een paar jaar geleden is onze zoon te vroeg ter wereld gekomen waarna een pittige periode volgde voor ons als gezin. We waren natuurlijk veel in het ziekenhuis, maar ook bij onze dochter. Vooral dat leidde tot schuldgevoel en verdriet. Want als kersverse mama wil je niets liever dan samen zijn met je gezin. 

Maar na deze periode in het ziekenhuis merkte ik dat ik niet de oude was. Ik was moe. En door alle zorgen die ik had gehad en het zorgen voor de kinderen liep ik mezelf een beetje voorbij. 

Door mijn emoties bij de oorzaak aan te pakken, heb ik op een krachtige en fijne manier deze periode verwerkt en heb ik geen andere hulp nodig gehad. En oorzaak ligt altijd in het onderbewustzijn. Daar waar jij al je ervaringen en emoties opslaat. 

Daarom help ik nu andere vrouwen in hun periode rondom en tijdens de zwangerschap. En na de bevalling, ook bij heftige situaties om de onderliggende oorzaak aan te pakken, patronen te doorbreken die voor jou niet helpend zijn en in liefde en verbinding voor jezelf te zijn. Dit gun ik jou ook.

 

Als ik blijf doen zoals ik altijd heb gedaan, blijft me overkomen wat me altijd overkomt.

Toen ik na de geboorte van onze zoon, na de verlofperiode weer mocht gaan werken, besloten wij te gaan oefenen met het drinken van moedermelk uit de fles. Helaas lukte het onze zoon niet om de moedermelk

uit de fles te drinken, hij weigerde de fles. Na enkele keren oefenen bij ons als ouders lukte het maar bij anderen weigerde hij nog steeds om uit de fles te drinken.

Na coaching bij Lisette bleek er een onderliggende blokkade te zitten bij ons zoontje, namelijk een geschade vertrouwensband jegens andere mensen door allerlei voor ons logisch te verklaren redenen. Om deze reden durfde hij mensen moeilijk te vertrouwen en van hen voeding aan te nemen. Toen we onder andere aan deze blokkade gewerkt hadden en ons zoontje precies één week later bij opa & oma was, kregen wij het geweldige bericht dat hij de moedermelk uit de fles had gedronken!

Ik ben ontzettend blij dat de onderbewuste redenen voor het weigeren van een fles zijn geheeld en onze zoon binnen enkele dagen uit een fles kon drinken. Als we dit niet hadden geweten hadden we een grote uitdaging gehad met de voedingen en was het voor ons onverklaarbaar gedrag geweest waar we niet passend op hadden kunnen anticiperen.

Sanne Jansen

Gratis e-book ‘In 6 stappen in contact met je emoties’

In dit e-book leer ik je om inzicht en bewustwording te krijgen in je onverwerkte emoties en hoe je deze emoties en patronen kunt loslaten.

Je gaat ermee akkoord dat je ook andere e-mails met tips en acties van me krijgt. Je kunt je hier te allen tijde weer voor uitschrijven. Ik ga vertrouwelijk met je gegevens om, zoals vermeld in mijn privacyverklaring.