WONDERWISSEL

Slaap- en Rust Consult Baby

0-6 maanden

 

 

huilbaby, nei baby, nei therapie baby, nei therapie kind, geboortetrauma, bevallingstrauma, baby slaapt niet

 

 

Je wilt wil zó graag dat er meer rust komt voor je baby én voor jou

Slaapt je baby onrustig, huilt hij veel of lijkt hij moeilijk te “zakken” in ontspanning? En merk je dat jij zelf ook continu aan staat?

In dit moeder-baby consult werken we zacht en lichaamsgericht met ademhaling, aanraking en afstemming. Zodat jullie zenuwstelsels weer veiligheid kunnen ervaren en er ruimte komt voor rust, herstel en slaap.

⏱ 60-75 min.

👶 0-6 maanden

📍 Op locatie in Nijmegen

 

 

Tijdelijk: € 89 (normaal € 130) t/m 30-6-2026

Na je boeking ontvang je per mail een betaallink. Zodra de betaling is voldaan, krijg je een bevestiging per mail en is je afspraak definitief.
Boek je slaap- en rust consult

Als je baby niet tot rust komt, ga jij vanzelf mee “aan”

Misschien herken je dit:
  • Je baby lijkt snel overprikkeld en komt moeilijk in slaap
  • Slapen lukt alleen op jou, of alleen in korte stukjes
  • Je hebt het gevoel dat je alles al geprobeerd hebt
  • Je merkt dat jouw lijf ook gespannen blijft (snelle ademhaling, alert, onrust in je borst/buik)
  • Je twijfelt aan jezelf: Doe ik iets verkeerd?

Weet dat jij niet faalt! Dit is een zenuwstelsel dat veiligheid zoekt. Ik help je hierin je rust terug te vinden, zodat je baby dat ook weer kan vinden.

Wat het is?

Ademhaling & aanraking: zachte co-regulatie voor jou en je baby

 

Een zachte, lichaamsgerichte manier om jouw zenuwstelsel – en dat van je baby – meer rust en veiligheid te laten ervaren. Dit is enorm helpend bij spanning, onrust, als je baby intens huilt of wanneer je merkt dat jij moeilijk kunt ontspannen of “aan” blijft staan.

Wat we doen in het consult

We werken met ademhaling, zachte aanraking en lichaamsbewustzijn. Je leert:
  • stress-signalen en overprikkeling herkennen (bij jezelf én bij je baby)
  • in het moment afstemmen: wat helpt jouw baby nu om te zakken naar rust?
  • co-regulatie inzetten: jouw rustige aanwezigheid wordt een anker voor je baby
  • spanning verminderen op een manier die veilig en zacht is 
We volgen wat jullie systemen aangeven. Kleine veranderingen kunnen al veel verschil maken.

 

 

 

 

Waarom dit juist in de eerste maanden zo’n verschil kan maken

 

In de eerste periode na de geboorte is het zenuwstelsel van je baby nog volop in ontwikkeling. Rust, hechting en vertrouwen ontstaan dan vooral via nabijheid, ritme, ademhaling en lichaamstaal en niet via woorden.

    Deze aanpak helpt jullie uit de stressstand, zodat er weer ruimte komt voor:
    • contact en verbinding
    • slaap en herstel
    • meer vertrouwen in je lichaam, je intuïtie en je moederschap
    Leer je baby helpen zakken naar rust. Niet harder proberen. Zachter afstemmen.

     

     

    Dit neem je mee naar huis 

    Je krijgt 2–3 eenvoudige oefeningen die je direct kunt inzetten, overdag én rondom slaapmomenten — juist als je baby blijft huilen, alleen in jouw armen tot rust komt of je al uren bezig bent met wiegen, sussen en opnieuw proberen. Dit consult is er voor jou als je baby 0–6 maanden is en je verlangt naar meer rust, slaap en vertrouwen, omdat je voelt dat je op raakt: je staat continu “aan”, je twijfelt aan jezelf en je mist het gevoel dat jij je baby echt kunt helpen. Je krijgt daarnaast helderheid over wat jouw baby je laat zien, en wat hij op dat moment nodig heeft om te kunnen zakken naar rust.

    Plan direct jouw slaap- en rust consult 

    Kies hieronder een moment dat past. Na je boeking ontvang je per mail een betaallink. Zodra de betaling is voldaan, krijg je een bevestiging per mail en is je afspraak definitief.

     

     

     

    Veelgestelde vragen

    Gaat mijn baby dan meteen doorslapen?

    Nee, dat kan ik niet beloven. Wat wél vaak gebeurt: meer ontspanning, sneller zakken naar rust, minder escalatie en meer vertrouwen in wat je kunt doen in het moment.

    Mijn baby huilt veel. Is dit consult dan wel geschikt?

    Juist dan. We kijken samen naar stress-signalen, prikkelverwerking en co-regulatie. Je krijgt concrete handvatten voor wat je kunt doen op het moment zelf: hoe je eerder herkent dat je baby “vol” loopt, hoe je kunt helpen zakken naar rust, en welke kleine aanpassingen in houding, ritme, ademhaling en nabijheid vaak direct verschil maken.

    Kan dit ook als ik zelf heel gespannen ben?

    Ja, juist dan. Vaak is jouw spanning een signaal dat je al te lang op wilskracht aan het dragen bent. In het consult kijken we daar zacht naar: wat gebeurt er in jouw lichaam op de momenten dat je baby onrustig is? Ik begeleid je om stap voor stap weer rust en ruimte terug te vinden in je ademhaling en lijf, zodat jij je baby vanuit meer veiligheid kunt dragen en helpen zakken.

    Kan dit ook als mijn baby een geboortetrauma heeft?

    Ja. Juist dan is het heel geschikt. We werken trauma-sensitief en lichaamsgericht, met veel afstemming en zonder forceren. We volgen wat je baby (en jij) aankan, zodat er meer veiligheid en ontspanning kan ontstaan.

    Wat als ik nog niet precies weet wat er ‘mis’ is, maar ik voel dat het niet lekker loopt?

    Dat is heel herkenbaar — en je bent niet de enige. Je hoeft niet met een “perfecte diagnose” te komen. Als jij voelt dat er iets schuurt, dat je steeds in hetzelfde rondje belandt, of dat jullie systeem weinig rust vindt, dan is dat al genoeg om samen te onderzoeken wat eronder ligt en wat jullie nodig hebben.