Waarom de hele samenleving profiteert van veilig gehechte mensen
Een veilige hechting is zó ontzettend belangrijk. Het heeft niet alleen te maken met hoe iemand zich verbonden voelt met zijn ouders of hoe iemand relaties kan aangaan.
Een veilige hechting van een individu kan bijdragen aan een veilige samenleving. Hoe profiteert de hele samenleving van veilig gehechte mensen?
Ik neem je even mee…
Hoe ontstaat onveilige hechting
Gedrag is een direct gevolg van trauma. En trauma klinkt wellicht als een ‘zwaar’ woord. Maar trauma is niet alleen iets ergs dat je overkomt. Niet alleen een oorlog dat je meegemaakt hebt of een ongeluk dat je overkomt.
Trauma kan ook optreden als jonge baby, wanneer ouders de baby laten huilen. Als ouder raak je misschien vervreemd van je eigen gevoel. Met een huilbaby kan het ontzettend pittig zijn en dusdanig zwaar zijn dat je compleet voorbij gaat aan je eigen gevoel.
De baby is op zoek naar een relatie en wanneer die emotionele verbinding mist, spreek je van trauma.
Het is dan geen lichamelijk trauma, maar wel emotionele pijn. Emotionele pijn van een kind dat niet gehoord wordt, zijn gevoelens niet kwijt kan of een kind dat in de steek gelaten wordt.
Een baby raakt gestrest als je het geen liefde geeft. Als een baby geen liefde krijgt, gaat hij dood. En een baby kan zijn eigen emoties niet reguleren. Daar heeft hij jou als ouder voor nodig en uiteindelijk leert een baby zijn eigen emoties reguleren.
Een baby hecht zich aan jou door hem vast te houden.
Door een baby te laten huilen kan hij zich niet hechten. En dat is traumatisch. Baby’s worden groot en groeien op tot volwassen mensen.
Hechting: veilig of onveilig gehecht kind
En wellicht volgt nu een wat extreem voorbeeld, maar het laat wel zien hoe problemen in de samenleving kunnen ontstaan als gevolg van onveilige hechting.
In de gevangenis zien we alleen wat er mis is met deze mensen en niet wat er is gebeurd met deze mensen in het verleden.
De mensen die in een gevangenis verblijven, worden eigenlijk dubbel gestraft. En begrijp me niet verkeerd, daden die niet mogen, kunnen écht niet. Maar eigenlijk hebben deze mensen een veel dieper liggend probleem waar ze aan lijden, maar daar is geen bewustzijn van en wordt niet naar gekeken.
Want wat is het gevolg als je altijd je pijn en gevoelens moet onderdrukken?
Wat is nodig voor veilige hechting?
In zijn algemeenheid staat de samenleving het niet toe dat je boos bent of woede laat zien. Als kind krijg je ‘straf’ en moet je je gevoelens onderdrukken. Je leert dat je gevoelens er niet toe doen, er niet mogen zijn. De verbinding met jezelf wordt daardoor verbroken.
En als dat maar lang genoeg duurt, kan dat leiden tot depressie, psychische aandoeningen of lichamelijke ziekte.
We leren niet om door die woede heen te gaan en dit te reguleren. Waarom niet? Waarom leren we niet dat boosheid er ook mag zijn en je dit gevoel niet hoeft te onderdrukken.
Kinderen op school die leerproblemen of psychische problemen hebben, komt vaak voort uit een trauma. Maar leraren krijgen geen les over trauma. Zij hebben geen kennis en weet van wat er onderliggend kan spelen.
Gevolgen onveilige hechting op latere leeftijd
Verslaving en drugsgebruik is een manier om de pijn niet te voelen. Door een onveilige hechting kan iemand gevoelig raken voor verslaving.
Verslaving is een reactie op trauma. Om van die verslaving af te komen, dien je het onderliggend trauma te helen. Want dat onderliggend trauma is de wond, daar zit de kern.
Drugsgebruik en verslaving zorgen ervoor dat je even verlicht wordt van je daadwerkelijke gevoelens en daar even uit kunt stappen. Je stapt in feite even uit die pijnlijke wereld en voelt even niet meer wat je echt voelt. Dat zorgt voor verlichting, maar brengt je uiteindelijk verder in de problemen.
Hoe wordt trauma van generatie op generatie doorgegeven?
Op vele vlakken in de samenleving is er geen begrip of bekendheid over trauma. Maar ouders die zelf vroeger als kind ouders hadden die verslaafd waren of mishandeld werden, weten niet hoe het is om te voelen. Zij hebben hun gevoel uitgeschakeld. Ze hebben niet geleerd om te voelen.
Het is niet dat ze het niet willen bij hun eigen kinderen, maar ze kunnen het gewoon niet. Ze weten niet hoe het moet.
Zo wordt trauma van generatie op generatie doorgegeven, want de kinderen van deze ouders krijgen wellicht ook weer kinderen die niet kunnen voelen. En zo vormt zich pregenerationeel trauma
Symptomen van diepgeworteld trauma
Wat zijn symptomen van trauma dat diep ligt opgeslagen:
- Angst- en paniekaanvallen
- Onvermogen om lief te hebben
- Verslaving
- Slapeloosheid
- Depressie
- Schaamte
Gevolgen van stress op je kind
Veel trauma heeft ook te maken met toenemende stress in de samenleving. Van geboorte tot dood gaat het over steeds meer stress ten opzichte van vroeger. En stress heeft ontzettend veel invloed op je immuunsysteem.
Als jij als baby in de baarmoeder al veel stress hebt gevoeld, heb jij een ander wereldbeeld dan wanneer jij minder tot geen stress hebt gevoeld. Het is bewezen dat je hersenen anders zijn gevormd bij het ervaren van meer stress.
Veel klachten en lichamelijke symptomen worden tegenwoordig behandeld met het stresshormoon (cortisol). Maar stress is een oorzaak van vele lichamelijke en emotionele klachten vandaag de dag.
De oorzaak ligt altijd bij de ‘pijn’ die is ontstaan en het gedrag is daar een gevolg van. Door het gedrag te veranderen, pak je niet bij de oorzaak en de kern en blijft het gedrag terugkomen. Dit is alleen te helen door bij de kern aan te pakken.
Liefde
Achter het trauma van iemand zit altijd een geliefd persoon. Maar die liefde kan niet tot uiting komen. Het gaat nooit om een slecht persoon, maar om het gedrag van die persoon. Het gaat altijd om liefde.
De persoon die onveilig gehecht is, is een gezond mens dat zich nooit op die manier heeft kunnen ontwikkelen. Dat is in dit leven nooit tot uiting gekomen.
Door bij de kern te helen, programmeer je die herinneringen op een andere manier. En dan komt er ruimte om de emoties te verwerken.
Een veilige hechting zorgt voor een veilige samenleving
Door dat te zien en dat te voorkomen, dragen we met z’n allen bij aan een veilige hechting én een veilige samenleving. Dat is een grote missie en is het überhaupt mogelijk? Dat is de vraag. Maar het begint bij bewustzijn!
Door allereerst vanuit compassie naar onszelf te kijken, leer je ook met andere ogen, vanuit begrip en compassie, naar andere mensen te kijken. En met die kleine stapjes verandert de gehele samenleving.
Bewustwording
Dit blog is niet bedoeld als commentaar of een vinger te wijzen naar ouders, maar wel om bewust te maken. Het is mijn missie bij te dragen aan die veilige hechting. Oók als je start zo anders is verlopen dan je gewenst had voor je kind. Ik weet uit eigen ervaring dat er nog zoveel mogelijk is om te herstellen.
Helen op jonge leeftijd bij de kern is zó ontzettend belangrijk en daar profiteer je je hele leven van. De hele samenleving profiteert daarvan!
Door je trauma te helen, kan je energie weer vrij stromen en blokkeer je geen energie door je emoties op te kroppen en te onderdrukken.
Het is in mijn ogen essentieel om hier wat mee te doen. Op holistische wijze kun je trauma met verschillende methodieken aanpakken. Weten wat ik voor jou kan betekenen? Je kunt laagdrempelig met mij in gesprek hierover.
Boek vrijblijvend je kennismakingsgesprek met mij.