Van emotie naar lichamelijke klacht, zoals eczeem
Hoe werkt het precies met emoties die kunnen leiden tot lichamelijke klachten? Want onbewust opgeslagen emoties, waar jij misschien geen weet van hebt, kunnen uiteindelijk tot lichamelijke klachten leiden.
Ik krijg er veel vragen over en ik leg het altijd aan klanten uit. Daarom besloot ik er een kort blog over te schrijven.
Je ervaringen in je dagelijks leven
Iedere dag maken we dingen mee, ervaren we dingen in ons dagelijks leven. De dagen gaan voorbij, weken gaan voorbij, maanden gaan voorbij en jaren verstrijken. Sommige dingen onthoud je wel, maar andere dingen vergeet je. Die heb je niet meer zo helder op je netvlies. Logisch, want je maakt veel mee en we zijn de hele dag omgeven door prikkels.
Sommige ervaringen en situaties maken meer indruk op je dan andere dingen. Bij sommige situaties ervaar je meer emoties dan bij andere situaties. Maar al je ervaringen sla je op. Je slaat ze op in je onderbewustzijn.
Net als dat je dingen opslaat op je computer. Dat doe je bewust. Maar over een jaar weet jij niet meer alles wat je daar hebt opgeslagen. Je harde schijf van je computer weet dat nog wel, want als jij zoekt op bepaalde trefwoorden, kun je het terugvinden.
In je onderbewustzijn kun je niet zoeken. Toch draait net als op je computer, alles wat jij hebt meegemaakt nog op de achtergrond mee. Het is ergens opgeslagen. In je celgeheugen.
Van (onbewust opgeslagen) emoties naar lichamelijke klacht
Die emoties die je daarbij voelt, sla je ook op. En eigenlijk begint alles met een opgeslagen emotie. Want zijn dit heftige emoties geweest, dan kun je dit bij je blijven dragen. Dit zijn vooral de ‘geladen’ emoties. Dat hoeft niet per sé negatief te zijn, maar denk aan impactvolle situaties die indruk op je hebben gemaakt, in belangrijke fases in je leven hebben gespeeld, waar jij duidelijk iets bij gevoeld hebt of soms ook trauma of verdrietige situaties.
Je slaat ze op. Daar merk je niets van. Je rugzak raakt voller, maar jij ziet het niet.
Desondanks is het van belang iets met die opgeslagen emoties en herinneringen te doen.
Emoties uit de zwangerschap en geboorte
Naast situaties in je leven, kun je óók emoties hebben opgeslagen van vóór je geboorte. Dingen die je moeder in de zwangerschap heeft gevoeld of heeft meegemaakt, die hebben impact op jou gehad. Want in de buik ben je één met je moeder. Je bent verbonden met de navelstreng en alle emoties van je moeder heb jij ook gevoeld. Als baby in de buik kun je geen onderscheid maken tussen wat van jouzelf is en wat van jouw moeder is.
Impactvolle situaties als een overlijden van een dierbare, stress in de zwangerschap, ziekte van een dierbaar persoon, een verhuizing, stress op het werk etc. zijn allemaal voelbaar.
Daarentegen voel jij natuurlijk ook als er blijdschap is, dat je geliefd bent, dat je welkom bent etc. (als dit niet aanwezig was bij jou, bijvoorbeeld doordat je ongewenst was, is dit ook vormend voor jou in je leven en dat is ook een trauma dat je kunt helen).
Die emoties uit de zwangerschap draag jij mee als baby en die kun je jezelf dus eigen maken. Je kunt ze niet zelf loslaten en je draagt ze onzichtbaar mee in je rugzak.
De onderliggende oorzaak van eczeem
Eczeem is bijvoorbeeld een uiting van opgeslagen emoties uit de zwangerschap dat lichamelijk tot uiting komt. Het wil je letterlijk wat vertellen. En dat kan als baby of in je kinderjaren tot uiting komen in de vorm van eczeem.
De opgeslagen emotie wil zichtbaar worden en komt tot uiting in een lichamelijke klacht.
Dit is een duidelijk signaal dat je lichaam geeft, want nu moet je er iets mee doen. De eczeem geeft dusdanig klachten dat je het niet kunt ontwijken.
In het plaatje bij dit blog zie je de driehoek, waarbij onderin de emotionele symptomen staan vermeld. Bij opgeslagen emoties en herinneringen is er nog veel ‘bewegingsruimte’ om de emotionele symptomen op te lossen bij de kern, zodat het niet langer in je lichaam blijft ronddwarrelen.
Soms kan het jaren (of zelfs tientallen jaren) duren voordat een lichamelijke klacht tot uiting komt. Maar in het plaatje zie je ook dat het langzaam voortbeweegt naar lichamelijke klacht. En wat het plaatje laat zien is dat je bij een lichamelijke klacht nog maar heel weinig bewegingsruimte hebt. Dan komt het al tot uiting met lichamelijke verschijnselen.
Waarom het zo belangrijk is om je trauma te helen
Ik kan er niet vaak genoeg over delen dus dat blijf ik ook doen!
Los het op, voordat je met lichamelijke klachten rondloopt. Voorkomen is altijd beter dan genezen. Dus als er nog veel ‘bewegingsruimte’ is, heb je veel meer ruimte om te voorkomen dat je lichamelijke klachten krijgt.
En je kunt bij de kern helen, zodat je daar je hele leven van profiteert.
Je schoont eigenlijk je harde schijf op, zodat je dat ook wel eens doet bij je computer. Opruimen wat niet meer nodig is en je niet meer dient.
In mijn ogen is het essentieel om te doen!
Als holistisch therapeut kan ik je hiermee ondersteunen. Je kunt laagdrempelig met me in gesprek als je hier iets mee wilt of (met je kind) tegenaan loopt.