Stel je voor: je bent volwassen, alles loopt lekker in je leven, en toch voel je bij elke overgang in je leven een onverklaarbare angst. Of misschien herken je een patroon van haast, van altijd te laat zijn, van nooit genoeg tijd hebben. Wat als ik je vertel dat jouw ‘draaiboek’ geschreven werd op de dag dat je geboren werd?
Geboortepsychologie: je geboorte als blauwdruk voor later
De manier waarop je de wereld binnenkwam, heeft meer invloed op je dagelijks leven dan je misschien denkt. Je geboorte was je allereerste ervaring met verandering, met de overgang van een bekende naar een onbekende wereld. En die ervaring heeft zich diep in je cellen, in je zenuwstelsel, in je onderbewustzijn genesteld.
Dit is niet zweverig 😉
Dit is geboortepsychologie, gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek naar prenatale en perinatale psychologie. Wat je tijdens je geboorte ervaart (of dat nu veiligheid, haast, weerstand of verbinding is) wordt een blauwdruk voor hoe je later in het leven met vergelijkbare situaties omgaat.
Geboortetrauma herkennen: welke patronen spelen er bij jou?
Gevolgen van inleiding: waarom je altijd gehaast voelt
Ben je ingeleid bij je geboorte? Misschien kreeg je moeder eerst weeënremmers en later een inleiding. Dit creëert een diep patroon van ‘stoppen en dan ineens haasten’. Volwassenen die dit meemaakten, herkennen vaak dat ze moeite hebben met overgangen. Ze voelen zich geduwd, gehaast, alsof ze geen controle hebben over het tempo van veranderingen in hun leven.
Het controlepatroon
Kinderen die ingeleid werden bij de geboorte, tonen vaak een sterke behoefte aan controle. Logisch, want hun natuurlijke timing werd verstoord. Ze willen grip houden, plannen maken, niets aan het toeval overlaten. Herken je dat?
Het afwijzingspatroon
Sommige baby’s ervaren bij de geboorte een gevoel van niet welkom zijn, bijvoorbeeld door medische interventies, scheiding van moeder, of stress in de omgeving. Dit kan zich later uiten in een diepgeworteld gevoel van afwijzing, zelfs wanneer er direct aanwijsbare reden voor is.
Het opgeefpatroon
Baby’s die veel huilden en uiteindelijk stopten omdat er niemand kwam? Die hebben niet geleerd ‘rustig te zijn’. Ze hebben geleerd op te geven. Dit kan leiden tot volwassenen die moeite hebben met empathie, met verbinding maken, of die emotioneel afstand houden.
Cellulaire herinnering en geboortetrauma: waarom je lichaam niet vergeet
Je bewuste geest herinnert zich je geboorte niet. Maar je lichaam wel. Je zenuwstelsel wel. Dit noemen we cellulaire herinnering. Elke cel in je lichaam droeg de ervaring van je geboorte mee en gaf die informatie door aan nieuwe cellen.
Daarom kun je bij bepaalde situaties; een deadline, een overgang, een moment van onzekerheid, ineens overspoeld worden door gevoelens die veel groter lijken dan de situatie vraagt. Je reageert niet alleen op het nu, maar ook op het toen. Op die allereerste keer dat je zoiets ervaarde.
Geboortetrauma bij kinderen: hoe patronen doorgegeven worden
Eén van de meest fascinerende aspecten van geboortepsychologie is hoe kinderen de onverwerkte patronen van hun ouders spiegelen. Als jij als ouder een onverwerkt geboortetrauma hebt – bijvoorbeeld van haast, controle of afwijzing – dan kan je kind dat patroon in zijn of haar gedrag laten zien.
Dit is geen schuld. Dit is communicatie. Je kind nodigt je uit om te helen, zodat jullie beiden vrijer kunnen leven.
Geboortetrauma verwerken: 4 stappen om patronen te doorbreken
Het goede nieuws? Een draaiboek kun je herschrijven. Je bent niet gedoemd om voor altijd vast te zitten in patronen die tijdens je geboorte ontstonden. Maar het vraagt wel bewustwording.
Stap 1: Herkenning van je geboortepatroon
Begin met het herkennen van je patronen. Wanneer voel je die onverklaarbare angst? Bij welke overgangen? Wat triggert je gevoel van haast of gebrek aan controle? Praat met je ouders over je geboorte. Wat was hun ervaring? Hoe is je geboorte feitelijk verlopen. Was er een inleiding, een keizersnede, complicaties?
Stap 2: NEI-therapie en hypnose voor geboortetrauma
Door therapieën zoals NEI (Neuro Emotionele Integratie), hypnose en visualisatie kun je opnieuw verbinding maken met je geboorte-ervaring. Niet om het opnieuw te beleven, maar om het te helen. Om je zenuwstelsel te laten weten: dat was toen, dit is nu. Je bent veilig.
Stap 3: Lichaamsgerichte therapie bij geboortetrauma
Cognitief begrijpen is niet genoeg. Je lichaam moet meekomen in de healing. Technieken zoals Verbroken Verbinding (voetreflexmassage) en ademhalingsoefeningen helpen om de cellulaire herinnering te transformeren.
Stap 4: Nieuwe ervaringen creëren na geboortetrauma
Healing gebeurt niet alleen door terug te kijken, maar ook door nieuwe, positieve ervaringen te creëren. Door bewust andere keuzes te maken bij overgangen, door jezelf tijd te gunnen, door verbinding te zoeken in plaats van controle.
Geboortetrauma verwerken tijdens zwangerschap: doorbreek de cyclus
Ben je zwanger? Dan heb je een unieke kans. Zwangerschap activeert vaak onze eigen geboorte-ervaringen. Dat kan confronterend zijn, maar het is ook een uitnodiging tot healing. Door jouw patronen te helen tijdens de zwangerschap, geef je je kindje een andere start. Een start waarin het zich welkom voelt, veilig, verbonden.
Je hoeft niet perfect te zijn. Maar bewustzijn maakt al een wereld van verschil.
Van geboortetrauma naar vrijheid: jij bepaalt je verhaal
Je geboorte-ervaring vormt een draaiboek. Maar jij kunt je eigen script wijzigen. Je kunt patronen herkennen, snappen waar ze vandaan komen en beslissen: dit is niet meer van mij. Dit heb ik niet meer nodig. En daarmee kies je ervoor om ze te transformeren.
Dat vraagt moed. Het vraagt van je dat je durft te voelen wat je liever wegstopt. Het vraagt om te kijken naar wat pijnlijk is. Maar aan de andere kant krijg je er veel voor terug. Je vrijheid. Om bijvoorbeeld overgangen aan te gaan zonder angst, om échte verbinding te maken en te voelen (zonder muren), om te leven vanuit wie je werkelijk bent. Niet vanuit het draaiboek dat al geschreven leek te zijn. wacht vrijheid. De vrijheid om overgangen aan te gaan zonder angst. Om verbinding te maken.
Hulp bij geboortetrauma: stop met rondjes draaien in hetzelfde patroon
Hoeveel keer heb je jezelf al beloofd dat het anders zou gaan? Dat je niet meer zou reageren uit angst, haast of controle? Dat je eindelijk die diepe verbinding zou voelen; met jezelf, met je partner, met je kind?
En toch gebeurt het steeds weer. Die overgang die je overspoelt met paniek. Die momenten waarop je je afgewezen voelt, zonder dat je kunt uitleggen waarom. Je kind dat huilt en huilt, terwijl jij niet weet hoe je écht moet helpen. Het overkomt je en je kunt het op dat moment niet zomaar veranderen.
Dit is niet jouw schuld. Maar het is wel jouw keuze om het te veranderen.
Ik begeleid je bij het helen van geboortetrauma en het doorbreken van patronen die in de eerste 1000 dagen zijn ontstaan. Niet met mooie woorden of oppervlakkige tips, maar met NEI-therapie, hypnose, visualisatie en Verbroken Verbinding die je lichaam, je zenuwstelsel en je cellulaire geheugen écht transformeren.
Neem vandaag nog contact op.
Geen eindeloos praten over je problemen zonder dat er iets verschuift. We werken met je onderbewustzijn, met je lichaam, met je zenuwstelsel: daar waar de patronen werkelijk zijn ontstaan.
Een eerlijk gesprek over wat jij voelt, wat je herkent en hoe we samen échte transformatie creëren.
Want elk moment dat je wacht, is een moment waarin dat oude draaiboek blijft draaien. In jou. In je kind. In jullie relatie.
Herken je jezelf in dit verhaal? Ik wil jouw verhaal horen, zonder oordeel maar met ruimte voor wat er is. Laten we samen kijken hoe jij jouw patronen kunt doorbreken.
Boek hier jouw moment voor een kennismakingsgesprek.